治疗干眼症的食疗法

时间: 2015-03-16 15:52:52 来源:家庭医生在线

[摘要]

气候干燥,人们容易出现眼干、皮肤干燥、喉痒、口干、干咳等现象。其中,眼干通常指的是“干眼症”。那么,干眼症的症状有哪些呢?在此,小编一一为你介绍。

​  干眼症症状如下:

  1、眼睛干涩易疲劳

  电脑一族对这种表现似乎都已习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,而且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。

  2、畏光

  一般患有干眼症的朋友在日常生活中,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常,出现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。

  3、异物感

  外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

  4、眼睛酸痛、刺痛

  眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常能感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

  以下是干眼症食疗方,在一定程度可以帮助您改善眼睛干涩问题。

  1、百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

  此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

  2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。

  此干眼症食疗方功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用

  3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。

  此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

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